Этот канал для тех кому: - есть что убрать с боков - маловато мускулов на теле - есть проблемы с осанкой - надо изменить паттерны движения - хочется стать лучшей копией себя - пора что-то менять в жизни
View rate: 5.3%
An estimate from public metrics — we have no admin access to Telegram’s native analytics, so treat this as a signal, not a verdict.
We have not collected enough daily snapshots yet to plot a trend. The current snapshot is shown above; a chart will appear once we have at least two data points.
Explore
Last refreshed: 2026-07-04