Помогаю разобраться в питании тем, кто запутался в советах из интернета Тут научный подход встречается с нормальной едой 🧪 Объясняю на пальцах, как работает ваш метаболизм 🍳 Делюсь рецептами, которые не отнимают весь вечер
Subscribers
22
Avg views
1
Engagement rate
4.5%
CPM (est.)
—
Creatives seen
—
Channel age: 92 daysBoost level: 8
Audience quality
Looks reliableView rate: 4.5%
- Reach and engagement sit in a normal range for this size
An estimate from public metrics — we have no admin access to Telegram’s native analytics, so treat this as a signal, not a verdict.
Building history
We have not collected enough daily snapshots yet to plot a trend. The current snapshot is shown above; a chart will appear once we have at least two data points.
Explore
Last refreshed: 2026-07-04