Многие начинают качаться, ходить в фитнес и тупо забивают через время, я чет решил не забить, поэтому буду постить всякое о том можно ли обычному человеку без каких либо особых знаний накачаться, без стероидов и всякой фигни
Subscribers
22
Avg views
1
Engagement rate
4.5%
CPM (est.)
—
Creatives seen
—
Channel age: 436 daysBoost level: 6
Audience quality
Looks reliableView rate: 4.5%
- Reach and engagement sit in a normal range for this size
An estimate from public metrics — we have no admin access to Telegram’s native analytics, so treat this as a signal, not a verdict.
Building history
We have not collected enough daily snapshots yet to plot a trend. The current snapshot is shown above; a chart will appear once we have at least two data points.
Explore
Last refreshed: 2026-07-04