👌 про движение без боли в любом возрасте 🏃♀️➡️ в 53 бегаю по утрам 💪 тренируюсь, тренирую и влюбляю в фитнес ❤️ здесь комплексы упражнений для здоровья спины, коленей, шеи Связаться со мной для бесплатной консультации @yurushkina_smartfit
View rate: 8%
An estimate from public metrics — we have no admin access to Telegram’s native analytics, so treat this as a signal, not a verdict.
We have not collected enough daily snapshots yet to plot a trend. The current snapshot is shown above; a chart will appear once we have at least two data points.
Explore
Last refreshed: 2026-07-16