Рецепты из 3 ингредиентов для тех, кто не умеет готовить 🍳 Тренировки дома без оборудования 💪 Переводчик с языка фитнеса на человеческий 🗣️ Фитнес-тренер, 20+ лет опыта Никаких сложных терминов и экзотических продуктов Для таких же "криворуких", как я
Subscribers
10
Avg views
—
Engagement rate
0%
CPM (est.)
—
Creatives seen
—
Channel age: 440 days
Audience quality
Not enough dataView rate: 0%
- Not enough history yet for a full assessment
An estimate from public metrics — we have no admin access to Telegram’s native analytics, so treat this as a signal, not a verdict.
Building history
We have not collected enough daily snapshots yet to plot a trend. The current snapshot is shown above; a chart will appear once we have at least two data points.
Explore
Last refreshed: 2026-07-04