Channel
Я худею | ПП Рецепты
@ya_hudeu1
Created June 11, 2024Advertised since May 2026
Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️ По рекламе: @venera_miss @o_promote Для приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBi https://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00
Members
195,520
Avg. views
15,698
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-09-04
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid messages
Yes
Star gifts
22
Boost level
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 9@nutrika_io_bot@nutrika_io_bot
- 3@epica_yogurt@epica_yogurt
- 3@eatmemo_bot@eatmemo_bot
- 2@happyvpn@happyvpn
- 2@craftology_shop@craftology_shop
- 1@aifitdaybot@aifitdaybot
- 1Klinikakartavenkoklinikakartavenko.online
- 1@taroguidbot@taroguidbot
Activity
11-1118 weeks08-24
Recent posts
- 2026-09-04
Правильная техника выполнения упражнения✅ 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
- 2026-09-04
🇬🇧 Английский язык – как секс. Если зубрить его по учебникам, то кроме правил и теории вы ничему не научитесь. А если регулярно практиковаться и заниматься им хотя бы 2-3 раза в …
- 2026-09-04
Протеиновая пицца↘️ КБЖУ на всю: 832/85/30/51 КБЖУ на 1/2: 416/42/15/25 🥗 Творог 1% 180гр 🥗 Яйцо куриное 2шт 🥗 Мука пшеничная 60гр 🥗 Разрыхлитель 2-3гр Начинка: 🥗 Сыр легкий 5…
- 2026-09-04
Жир на 80% состоит из соли Например, из 90кг веса около 30кг составляет соль. За месяц её можно полностью вывести из организма, похудев на 15-20кг Поэтому в Корее нет толстых людей…
- 2026-09-04
Важные уточнения👇🏻 • Берём такой вес, чтобы последние повторения давались очень тяжело • Во всех упражнениях следим за тем, чтобы позвоночник сохранял нейтральное положение, ника…
- 2026-09-04
Китайская диета «Огонь дракона» - чистка кишечника от каловых камней, вывод токсинов из организма, экстремальное похудение. Благодаря этой диете женщины в Китае живут в среднем 90 …
- 2026-09-04
Суточная норма белка? Да пожалуйста, кому-то одна эта запеканка может ее закрыть🫡 КБЖУ на 100 гр: 106/11/1/14 КБЖУ всей запеканки: 637/64/7/85 🥗 Творог 0% - 200гр 🥗 Мягкий творо…
- 2026-09-04
❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок! В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблет…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
