Channel
Updated: 2026-07-27
На целый чизкейк выходит всего 600ккал! КБЖУ на весь (без топпинга):617/61/18/53 Ингредиенты (форма 16см): Сухой завтрак без сахара (амарантовый или на цз муке)-70гр (например Wowf…
Media post
📝РИСОВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА Такие, спокойно можно на ужин 500 гр вчерашнего отварного риса 15 гр масла 2 яйца 1 ст л кукурузного крахмала Чуть соли Начинка: обжаренный фарш с овоща…
Высокобелковый тортик 😋 Для бисквита : • 2 шт яйцо 🥚 • 2 шт яичный белок • подсластитель ( по вкусу . У меня эритрит 2 ст.л) • сок лимона • 3 ст.л рисовая мука 🌾 • ванилин • раз…
🍒 Овсяно-банановый пирог на завтрак 📝 Ингредиенты и КБЖУ на одну порцию: 444 ккал Б: 27г Ж: 11г У: 72г • 1/2 спелого банан • яйцо • 40 гр греческого йогурта • 30 гр овсянки • 20 …
A head-to-head of how 1xBet and Betano advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand and regulated-market focus, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Betway advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus regulated-market brand and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Melbet advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus bonus-led offshore acquisition, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
A head-to-head of how 1xBet and Parimatch advertise on Telegram — reach and bonus aggressiveness versus brand recognition and sponsorships, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals about each.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Лёгкий десерт «Сникерс» БИСКВИТ Яйцо - 1 шт Греческий йогурт - 40 гр Мука овсяная - 25 гр Какао - 7 гр Разрыхлитель - 1 гр Подсластитель - 2 гр FitParad КАРАМЕЛЬ Арахисовая паста -…
Низкокалорийная и очень вкусная королевская ватрушка 😍всего из трех ингредиентов ✨ Ингредиенты: • Яйцо 3шт • Риккота 400 гр • Мука 80 гр • Подсластитель по вкусу Белки отделить от…
Карамельно-ореховый десерт, 24 г белка на порцию❤️🔥 Готовится 5-7 минут🪄 Ингредиенты на 2 порции: На бисквиты: -2 яйца -40 г рисовой муки -1/2 ч л разрыхлителя -100 г яблочного …

🍒Аппетитно 😋 просто и полезно🍒 🥑Кушать вкусно и худеть ЛЕГКО👌 📩 Сотрудничество @kseni_yy