Channel
Занятия Цигун бесплатно!
Updated: 2026-09-06
Earlier titles this channel went by — useful for spotting rebrands.
⭐️4 СЕНТЯБРЯ. ЗАНЯТИЕ «ЛЁГКАЯ ШЕЯ» — ощущение лёгкой и подвижной шеи — плечи становятся свободнее — голова ясная и «свежая» ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ 🔈Присоединяйтесь в других соц сет…
⭐️3 СЕНТЯБРЯ. РАЗМИНКА + УПРАЖНЕНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ ШАРОМ» •Тело отпускает напряжение и тяжесть • Становится спокойнее и тише • Появляется больше лёгкости и энергии 🔈Присоединяйтесь в д…
⭐️2 СЕНТЯБРЯ . ХОРОШАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА — улучшаем подвижность суставов — снимаем скованность и напряжение — возвращаем лёгкость в движении 🔈Присоединяйтесь в других соц сетях: …
⭐️1 СЕНТЯБРЯ. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ЖУРАВЛЬ ПЬЁТ ВОДУ» • гибкий позвоночник • свободные плечи и шея • улучшаем равновесие • развиваем координацию ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАНЯТИЕМ С ДРУЗЬЯМ…
⭐️31 АВГУСТА . СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + «ПОРШНЕВОЕ» ДЫХАНИЕ • Тело становится легче и подвижнее • Дышать становится свободнее и глубже • Внутри появляется больше спокойствия и энергии …
⭐️30 АВГУСТА. ЗАНЯТИЕ В ПОТОКЕ ✅ Тело двигается свободнее и легче ✅ Уходит накопившееся напряжение ✅ Появляется ощущение спокойствия и внутренней собранности 📤 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАН…
⭐️28 АВГУСТА. СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА + БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ • Тело становится свободнее и легче • Уходит ощущение скованности после сидения и нагрузки • Двигаться становится комфортнее и …
⭐️27 АВГУСТА. СОЕДИНЯЕМ ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ • свободное глубокое дыхание • мягкие плавные движения • расслабляем тело • улучшаем координацию дыхания и движения 📤ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ЗАН…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.