Channel
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега! По вопросам рекламы @gclark По остальным вопросам @r_shagabutdinov https://clck.ru/3R4MQx
Updated: 2026-05-13
❓ А у вас было такое, что в первое воскресенье сентября встретился с человеком и теперь с нетерпением ждешь конца осени?
Гликолитическая ёмкость Когда дело не только в VO2max Мы привыкли считать VO₂max одним из главных показателей аэробной формы. Но он показывает лишь часть картины. В новом исследова…
Справляемся со своими страхами. Практика к одной из глав в книге Мэта Фицджеральда Chasing Mastery. В этой главе Мэт рассуждает о страхах: он уверен, что многие атлеты воспринимают…
Выиграй форму UAE Team Emirates в розыгрыше Okko Велоспорт! Форма какого гонщика – сюрприз, узнает только победитель 🤫 Подпишись на @okkocycling и жми кнопку ВУЭЛЬТА, чтобы стать …
Media post
Media post
99-й «Пушкин–Петербург»: более 12 тысяч участников и КАМАЗ на Дворцовой 👀 В этом году марафон снова объединил любителей и профессионалов. Участникам предложили четыре дистанции — …
«Ценность того, что делает “Спорт для Жизни”, не в том, чтобы каждый незрячий человек обязательно пробежал марафон. Для кого-то пробежать километр или сделать два гребка в бассейне…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.