Channel
Updated: 2026-07-26
Более подходящего момента не будет ❤️ Мы почти всегда откладываем заботу о себе. И это очень грустно… Ведь здоровье и состояние – самое важное, что у нас есть. Мы ждем подходящего …
🟡🟡🟡👇🟡🟡🟡 Дорогие мои, через 15 минут начинаем утреннюю Ци-зарядку! Чтобы присоединиться — просто перейдите по ссылке: ▶️ [Присоединиться к зарядке] Там всё очень просто: нажи…
Вам письмо из будущего ✍️ 💭 Представьте, что сейчас уже конец августа. Самая сильная жара позади, лето идёт на убыль, и вы сидите с чашкой чая и думаете о том, как оно прошло. Вам…
👵 Наши бабушки что-то знали о здоровье Помните, как в детстве в самую жару бабушка отправляла отдыхать? 🥹 В огород выходили утром, пока прохладно. В полдень – тень, тишина, никак…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
🗯 «Не на возраст надо смотреть, а знать свой организм» — история Лидии #результаты Дорогие мои, сегодня хочу поделиться историей моей ученицы Лидии. Ей 74 года. После инфаркта ей …
😓 Почему пот – это «жидкость сердца» Бывает у вас такое, что после жаркого дня ощущение, что сил совсем не осталось, хотя ничего необычного вы не делали? Жара прямо изматывает. Ча…
Media post
🌿 24 июля — Международный день заботы о себе Дорогие мои, есть вещи, которые мы все знаем, но делаем не всегда. «Надо раньше ложиться», «надо делать зарядку», «надо пить воду». ❓ …

Школа эффективного управления здоровьем доктора Старковой ❤️ Распутываем клубок болезней и возвращаем прекрасное самочувствие. Образовательная лицензия № Л035-01212-59/03919987 от 05.12.2025 г., выдана Министерством образования и науки Пермского края