Channel
Проходим курсы, читаем книги, тренинги и спорт
@books_and_trainings
Created April 28, 2022Advertised since May 2026
Ежедневно: - мы выкладываем одну короткую разминку для мозга - вы тренируетесь - на этом разгоне проходите свои курсы, учитесь и работаете. Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6745de6ad793bc0b0b6d6e13®istryType=bloggersPermission
Members
29,904
Avg. views
2,400
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-09-06
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid messages
Yes
Star gifts
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 14@revitonica_ru@revitonica_ru
- 14Eduedu.shamil-ahmadullin.ru
- 11@tg_12storeez@tg_12storeez
- 11@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 7@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 6Марафон Шамиля Ахмадуллинаshamil-ahmadullin.ru
- 6@polina_education@polina_education
- 6@kariofficial@kariofficial
Activity
08-1829 weeks08-31
Recent posts
- 2026-09-07
Привет! Первое упражнение — #Ракета 🎯 Задача: внимательно слушайте аудиокоманды и мысленно перемещайте ракету в соответствующую ячейку. Где остановилась ракета? Напишите ответ в к…
- 2026-09-06
И ещё одно задание на сегодня — #РисованиеДвумяРуками! 🎯 Задача: нарисуйте зеркально двумя руками цифры от 1 до 10.
- 2026-09-06
Media post
533 viewsOpen in Telegram - 2026-09-06
Media post
540 viewsOpen in Telegram - 2026-09-06
Привет ✋ Начинайте тренировку. 🎯Задача: разгадайте ребусы и напишите ответы в комментариях.
- 2026-09-05
Следующее упражнение — #АртикуляционнаяГимнастика! 🎯Задача: выполните разминку, как на картинке. Выделите на гимнастику 2 минуты.
- 2026-09-05
Доброе утро! Начинайте тренировку с разминки! 🎯 Задача: Вспомните города на букву А и напишите их в комментариях 👇 Выделите на упражнение 2 минуты.
- 2026-09-04
Media post
778 viewsOpen in Telegram
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
