Channel
اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️♂️💪🏻🍎🏋️♀️
Updated: 2026-09-05
Media post
🟡 نبردی تماشایی در یواس اوپن واچروت و تیافو؛ جدال قدرت و سرعت شلتون و شاپووالوف؛ دوئلی برای صعود 🎾 ولنتین واچروت 🆚 فرانسیس تیافو 🎾 بن شلتون🆚 دنیس شاپووالوف 🟡 کدوم ستارهها از…
🔻تمرین برای اصلاح شیب لگن ✅ این وضعیت میتونه باعث بروز مشکلاتی بشه: 🔻درد کمر و لگن 🔻عدم تعادل هنگام راه رفتن 🔻تراز غیر صحیح ستون فقرات @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋♂🍎💪…
🔻 تمرین آقایون تو سرزمینهای کفر ، همینقدر سخت و دشواره . جیگرم کباب شد براش 🥲💔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋♂🍎💪🏋♀
Media post
🟣 لیورپول آمادهی شروعی قدرتمند ایپسویچ سد راه قرمزهای مرسیساید نبردی برای فتح سه امتیاز 🔥 [ ایپسویچ 🔵 🆚 🔴 لیورپول ] 🔵 بونوس ویژه ثبتنام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از …
🔻 مواد غذایی سالم و کم کالری برای شب هایی که گرسنه میشید @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋♂🍎💪🏋♀
🔻 اگه توی تمرین فشارت افتاد سریع این ۳ تا کارو بکن 👇 ✅️ راه نرو چون ممکنه چشمات سیاهی بره و بخوری زمین و سرت به جایی برخورد کنه ✅️ روی زمین به پشت دراز بکش و پاهاتو روی یه میز با…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.